寝る前に飲んで、翌朝スッキリな『青汁』!!ぐっすり眠って、お肌もキレイに

青汁って朝に飲んでいる人が多いかもしれないけど、寝る前に飲むとぐっすり眠れて疲れが取れそうな青汁があります。私も前に飲んだことがあるのですが、『すやっと青汁』という青汁で、なんでも安眠を促す
〝セントジョーンズワートエキス〟という何とも長い名前のエキスですが、このエキスがうつ病や更年期障害、自律神経失調症にいいのだとか・・・。

大豆イソフラボンも入っているので、女性に優しい成分がいっぱい詰まっている1本です(^-^)
青汁自体は朝飲んでも、寝る前に飲んでも変わらないみたいなので、青汁だけならいつ飲んでも一緒ということみたいです。←Yahoo知恵袋に書いてありました(^-^;

でもこのすやっと青汁なら、寝る前に飲めば気持ち良く眠れそうなので体にもいいし、質の良い睡眠は、お肌の調子も良くしてくれるのでいいですよね。効果的に珍しい青汁効果ですよね。

最近、お肌のたるみも気になるので、眠れないという訳ではありませんが、この青汁をまた飲んでみようかな~とちょっと思っています(^-^;

美容に良い乳酸菌が増えた

ヨーグルトに含まれる乳酸菌って最近いろいろな種類が増えましたよね~。

健康的に、ある効果が望めるという乳酸菌を含まれるヨーグルトを、最近は『機能性ヨーグルト』って言うそうですが、冬場にインフルエンザが流行った時に、佐賀県有田町の実証実験で小中学生に1日に1本(112g)の「R-1ヨーグルト」を半年間飲ませると、インフルエンザの感染率が大幅に減ったということからR1乳酸菌がインフルエンザ予防に効くってことで大々的に流行りましたが、案の定今でも家の冷蔵庫に常備されて家族がR1を毎日摂っています(ゝ∀・◎)

御存知の通り、機能的にはR1は免疫力向上の効果があるみたいですが、他の機能性ヨーグルトのLB81っていう乳酸菌は、美容に悩める女子にピッタリの皮膚再生効果があるそうですよ~!(。-д・)b

具体的には4週間摂取で、なんと!皮膚の弾力やキメや密度ともにアップしちゃうそうなんです!!これは飲まなきゃ!って思いますよね♪

痩身エステのモニターってどうなんだろ?

よく、痩身エステで、モニター募集してるけど、あれってどうなんでしょうね。 そういえば、フェイシャルエステではそういったのをあんまり見ないけど、まぁ、フェイシャルはその効果を画像であるとか数字では表現しにくいからなのかなぁ。
で痩身エステのモニターだけど、やっぱりエステサロン側からすると、モニターさんには何としてでも痩せてほしいって思うんでしょうね。

モニター価格で安く施術もすることになっているのでしょうから、それで満足のいく結果を得ることができないと、あんまり意味ありませんもんね~。

とはいえ、あくまでモニターなのだから、満足な結果が得られないという結果も重要なデータであるとは思いますけど。 ただ、やはりモニター・・となると、エステを受ける側もそれなりに普段から頑張ってしまうんでしょうねぇ。

痩せないと・・っていう気持ちになりますからね。 だから、エステ以外にも食事制限をしたり、運動もいつも以上にがんばってしまったり・・そういうことは、強制されなくても自然とやってしまうでしょう。

だから、モニターの結果を見て、私も同様に痩せるかも・・とただ漠然と信じるのは問題があるようにも思います。 純粋にエステの効果をモニタリングしようとするなら、普段の生活習慣を全く変えずに行う必要があるような気がするけど・・。

とはいっても、受ける側の精神的な変化というのも立派な痩せるために必要な要素であるともいえますし・・う~んなんとも難しいような気がしてきたぞ。

加圧シャツを着てストレッチすると効果があります

加圧シャツを着てからストレッチを行うだけで、普段使わない筋肉を鍛えることができるので、かなり効果的になります。体のリンパの流れがよくなるので、むくみ解消になりスッキリするので快適に過ごせるようになります。

今まで夕方になると浮腫んで足などパンパンになっていましたが、加圧シャツを着用するようになってから体が自然と引き締まってきたのを実感できるようになり、40代になっても体型を変化させることができるんだな〜とわかりました。

むくみに悩む女性

特に加圧シャツを着用した後にストレッチを行うと普段使わない筋肉を上手に鍛えることができるので、加圧シャツを着ているだけで筋トレ効果がありますし、付加がちょうど良い具合に加わるのでスッキリと過ごせます。

出典 ビダンザビーストと金剛筋シャツの嘘を暴きたくて購入して検証した!

骨盤などにも効果があるので加圧シャツを着用すると骨盤調整ができるのは、なかなか嬉しいですしスッキリと過ごせるようになるので、なかなか快適になりスタイルが改善されるのは、嬉しいです。